Овсяный кекс для правильного питания: видео-рецепт

Ingredients

• кефир 50 мл
• овсянка перемолотая 150 гр
• разрыхлитель 1 ч.л
• банан 2 шт
• корица (по вкусу)
• орехи 30-40 гр
• изюм 30-40 гр
• яйца 2 шт
• оливковое масло 1 ст.л

Directions

1. Разминаем банан вилкой.
2. Добавляем перемолотую овсянку.
3. Добавляем яйца, затем разрыхлитель и корицу, затем кефир, орехи и изюм.
4. Вливаем 1 ст.л оливкового масла и перемешиваем.
5. Выливаем в форму для запекания.
6. Посыпаем семенами тыквы, кунжутом (или чем душа пожелает).
7. В духовке запекаем при t 180 30 минут.