Зеленый смузи со шпинатом, бананом и ананасом

Ingredients

• ананас (свежий или замороженный) - 1 горсть
• бананы - 1/2 шт.
• финики - 3 шт.
• киви - 1 шт.
• шпинат (замороженный) - 1 брикет
• семена льна (или мука; по желанию) - 1 ч.л.
• мята - 6 листиков
• имбирь - 1 ч.л.

Directions

1. У фиников удаляем косточки, банан и киви очищаем, натираем имбирь на мелкой терке.
   
2. Все ингредиенты соединяем в чаше блендера, пробиваем до однородной консистенции.
   
3. Смузи переливаем в бутылку или стакан. Также его можно взять с собой на тренировку или пикник.