Home

Куриное филе с чёрным рисом, апельсином и соусом карри: видео-рецепт

  • 9
  • 2
  • Cooking time

  • Complexity level

    Простое блюдо

  • Nutrition

    147kcal

  • Rating

    No ratings yet

Ingredients

Directions

0/0 steps made
  1. Рис отварить 20-25 минут. Лишнюю  воду слить. Добавить сливочное масло и перемешать.
  2. С апельсина сеять немного цедры и выжать сок из 4-5 долек. Лук нарезать кубиком, черри пополам, базилик измельчить. У розмарина отделить листья от стебля.
  3. Курицу обжарить на сильном огне по 2 минуты с каждой стороны. Выложить в форму для запекания, смазать соусом карри и посыпать пармезаном.
  4. Запекать в заранее разогретой до 220° духовке 12-15 минут.
  5. Лук обжарить на сильном огне 2-3 минуты. В миске смешать апельсиновый сок, розмарин, цедру, лук и базилик. Прогреть 1-2 минуты. Приятного аппетита!

You May Also Like

Exit mobile version