Home

Овощные тефтели

  • 9
  • 4
  • Cooking time

  • Complexity level

    Простое блюдо

  • Nutrition

    15.97kcal

  • Rating

    No ratings yet

Ingredients

Directions

0/0 steps made
  1. Крупу промываем. Измельченный чеснок обжариваем на оливковом масле полминуты, далее добавляем паприку, красный перец, просо и соль.
  2. Обжариваем пару минут, затем заливаем водой. Доводим до кипения и варим семнадцать минут, помешивая.
    Овощные тефтели - 0
  3. Капусту кале и кабачок измельчаем, добавляем к остальным ингредиентам. Тушим на слабом огне десять минут, затем оставляем в покое под крышкой еще на десять минут.
    Овощные тефтели - 1
  4. Из массы лепим тефтели, обжариваем с двух сторон на масле.
    Овощные тефтели - 2

You May Also Like

Exit mobile version