Полезные батончики из гречневых хлопьев: видео-рецепт

Ingredients

• Грецкие орехи -50 гр
• Сухофрукты -130 гр
• Банан -3 шт (300 гр)
• Гречневые хлопья -200 гр
• Мёд -1 ст.л (~20-40 гр)

Directions

1. Орехи и сухофрукты мелко нарезать. Банан измельчить с помощью вилки.
2. В миске смешать орехи, сухофрукты, гречневые хлопья, пюре из банана, хорошо перемешать. Добавить мёд и перемешать.
3. Выложить в форму (форму прикрыть пекарской бумагой) и выпекать 30 минут при 170 градусах.