Смузи от Джейми Оливера Jocelyn_food 4 года назад Напитки Холодные напитки 6 ingredients 1 servings Cooking time 5 мин Complexity level Простое блюдо Nutrition 99.79kcal Rating No ratings yet Print Recipe Ingredients Йогурт натуральный — 3 ст.л. Миндальное молоко — 300 мл Банан — 1 шт. Замороженные ягоды — 150 г Подсолнечные и льняные семечки — 1 ст.л. Хлопья овсяные — 35 г Directions 0/0 steps made Банан нарезаем на дольки. Семена измельчаем с помощью кофемолки. Все ингредиенты добавляем в блендер, измельчаем до однородности.
