Диетическая курица с ананасами

Ingredients

• Ананасы — 80 Грамм (консервированные)
• Куриное филе — 300 Грамм
• Сыр — 40 Грамм (30% жирности)
• Йогурт — 2 Ст. ложки
• Масло растительное — 1 Чайная ложка
• Соль — По вкусу
• Чеснок — 2-3 Зубчиков
• Перец — По вкусу

Directions

1. Куриное филе промыть и обсушить, затем нарезаем на пластины. Слегка отбиваем.
2. Посыпаем перцем и солью, выкладываем в форму для запекания, смазанную маслом.
   
3. Курицу смазываем йогуртом, добавляем измельченный чеснок.
   
4. Выкладываем кольца ананаса, посыпаем тертым сыром.
   
5. Готовим курицу двадцать пять минут в духовке при температуре 180 градусов.