Ленивая овсянка с черносливом Jocelyn_food 5 лет назад Каши 5 ingredients 2 servings Cooking time 15 мин Complexity level Простое блюдо Nutrition 122.51kcal Rating No ratings yet Print Recipe Ingredients овсяные хлопья - 4 ст.л. кефир - 400 г кэроб - 2 ч.л. семена льна - 2 ч.л. чернослив - 10 шт. Directions 0/0 steps made Смешиваем хлопья, кэроб и измельченное семя льна. Заливаем все кефиром. Чернослив нарезаем и добавляем к овсянке. Все взбиваем с помощью блендера до однородности. Убираем в холодильник на ночь.