Ingredients
Directions
0/0 steps made- Нут заранее замачиваем на ночь в воде.
- Затем хорошенько промываем, варим до готовности.
- Спаржу нарезаем на кусочки, отвариваем около пяти минут.
- Скумбрию очищаем от косточек.
- С помощью блендера измельчаем спаржу, рыбу, нут, йогурт. По вкусу можно добавить специи.