Смузи из хурмы

Ingredients

• Хурма - 0.5 шт.
• Сок апельсиновый - 50 мл
• Натуральный йогурт - 100 мл
• Банан - 0.5 шт.
• Молоко - 50 мл
• Семена льна - 0.5 ч.л.
• Овсяные отруби готовые - 20 г

Directions

1. Хурму моем и нарезаем на ломтики.
   
2. Банан крупно нарезаем.
3. Выкладываем хурму и банан в чашу блендера.
   
4. Добавляем отруби.
5. Измельчаем до однородности.
6. Вливаем сок, йогурт и молоко. Пробиваем еще раз.
   
7. Переливаем в стакан, посыпаем семенами льна.