Смузи с овсянкой: видео-рецепт

Ingredients

• Хурма 1 шт
• Яблоко 1 шт
• Банан 1 шт
• Овсяные хлопья 40 гр
• Вода 100 мл
• Молоко 100 мл

Directions

1. Нарезать хурму, яблоко, поломать на кусочки банан. Отправить фрукты в блендер.
2. Засыпать в блендер овсяные хлопья.
3. Взять молоко и воду в соотношении 1:1 (у меня 100 мл молока и 100 мл воды, получилось довольно густо, как питьевой йогурт). Залить в блендер.
4. Взбить до однородной массы.
5. Употреблять сразу после приготовления!